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Ritsu-Rei

Per eseguire il saluto in piedi (Ritsu-Rei) ci si pone in posizione eretta, con i talloni uniti e le punte dei piedi leggermente allargate, a formare un angolo di circa 30° fra i piedi, con le braccia che scendono lungo il busto rilassate mentre il palmo delle mani poggia sulla parte laterale esterna delle cosce (posizione Chokuritsu Shisei).

Da questa posizione si flette leggermente il busto in avanti, abbassando rigidamente anche lo sguardo, e contemporaneamente si fanno scivolare le mani lungo le cosce. Una breve pausa e ci si ricompone. Lo sguardo, che non rimane attento sul compagno durante il saluto, viene abbassato in segno di fiducia nei suoi confronti.

Donato Di Pierro, Judo Tecnico, 2a edizione [2019]

Published in01-Fondamenti del Judo

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