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Jigo-Hontai

Jigo-Hontai
Jigo Hontai Migi e Jigo Hontai Hidari

Con il termine Jigo-Hontai nel Judo chiamiamo la posizione difensiva.

Questa attitudine, come è possibile notare in foto, può essere destra (Migi) o sinistra (Hidari).

Lo spazio tra i piedi rispetto alla Shizen-Hontai aumenta leggermente ed inoltre il baricentro viene abbassato flettendo le gambe. E’ la posizione che permette di assorbire un attacco dell’avversario per poi passare ad una tecnica di contrattacco, dunque utilizzata prevalentemente durante le fasi di combattimento ed in alcuni Kata.

Donato Di Pierro, Judo Tecnico, 2a edizione [2019]

Published in01-Fondamenti del Judo

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